LCMT 2021

Parcours - Triathlon Special

Jeudi 21 mai

Vendredi 22 mai

Samedi 23 mai

Dimanche 24 mai

Etape 1:
141 km cyclo-tourisme (la route) à travers le Grand Duché de Luxembourg, finalement encore 12 km course à pied

Etape 2:
500 m de natation dans la piscine de l'hôtel Vayamundo - puis 135 km cyclo vers Spa et retour - finalement 12 km course à pied

Etape 3:
2000 m de natation dans le Lac de Nisramont, puis l'étape CYCLO de 138 km. Finalement encore 12 km de course à pied.

Etape 4:
2000 m de natation (Lac de Nisramont) - puis 42 km de VTT - finalement 12 km de course à pied.

Epreuves course à pied dans le LCMT Triathlon - Roi & Reine des Ardennes & le LCMT Cross-duathlon (3 jours)

Jeudi 21 mai


course à pied immédiatement après l'épreuve cycliste!

Aujourd'hui seulement triatlètes, pas encore cross-duathlon!

Vendredi 23 mai

  • TRIATHLON : 12 km pour les triatlètes après avoir fini le vélo
  • CROSS-DUATHLON: à 10h10 un parcours de 6 km à courir, puis le VTT-étape "medium" et puis terminer par refaire ce 6 km course à pied.
  • PLAN du parcours plus tard 

    Samedi 23 mai

  • TRIATHLON départs@ 13.15-14.30 (après votre étape sur la route)

  • CROSS-DUATHLON: 6 km course à pied avant votre étape VTT (à 9h55 = 5 minutes avant départ des VTT-istes), puis 53 KM MEDIUM-distance VTT et finalement encore une fois le parcours de 6 km course à pied!
  • Dimanche 24 mai

    • TRIATHLON: après le parcours VTT il faut encore courir 12 km 
    • CROSS-DUATHLON: 6 km course à pied à 8h55 (5 minutes avant le départ massif de l'étape VTT), puis distance 'large' (42 km) en VTT et finalement le 6 km course à pied.

    Zwemproeven in LCMT-triathlon 2020

    Op de tweede dag van de LCMT-triathlon vindt de eerste zwemproef plaats. Vanaf 6u45 kunnen de triatleten zich begeven naar het zwembad van Hotel Vayamundo. De deelnemers leggen hier 20 lengtes, ofwel 500 meter af. Groep A start om 7u (nummers 509 - 516). Groep B start om 7u15 (nummers 501 - 508). Nadien kunnen ze zich opmaken om aan hun eerste mountainbikeavontuur te beginnen dat om 10u15 begint. 
    Le 3ième et 4ième jour il y a également des épreuves de natation pour les triathlètes. C'est prévu dans le Lac de Nisramont sur une distance totale de 2000 m. En cas de mauvais temps, les épreuves de natation seront remplacées par 500 m dans la piscine de l'hôtel.                        

    Nos Partenaires