Commandez maintenant votre maillot de course du LCMT 2020. Qualité supérieure de Bio-Racer (avec les combinaisons de couleurs typiques pour chaque type de participation)!  Personnalisés en outre (votre nom sur le dos), ça fait partie d'une participation inoubliable. 

La boutique en ligne est ouvert et vous pouv - §ez utiliser le lien (ouvert jusque fin mars!):
https://www.Bioracer.be/nl/mybioracer/?r=0noOqOBlPS

Afin de nous permettre de commencer la production pour que vous obtiendriez votre maillot superbe au départ du LCMT.

• Les résultats des formules chrono ou compétiteur: clicquez sur la page 'RESULTATS'
• L'article sur l'histoire des compétitions ainsi qu'une impression générale et bilan de ce LCMT suivra au cours de cette semaine!

• Beau début, ce matin, le nouvel emplacement de la CSER Houffaloise. Avec le beau temps à venir sur (chaque jour un peu plus chaud et plus ensoleillé) noms de 230 LCMT livres sur le vélo sans faille commencer à 10u16. 
• Le Sporthive Live App a été massivement activé. Par ailleurs, pour tous ceux qui ont leur date de naissance n'est pas encore passée: ils pourraient être suivi sur l'Application. 
• Sur Facebook, nous avons publié video et la première série de photos du départ et premiers kilomètres. Ce soir, c'est aussi le premier film de l'équipe Krewcollective. Samedi et dimanche il y aura aussi un photographe. C
• Chaque jour la Chouffebar est ouvert! Grand confortable tente à l'arrivée du site. Vous pouvez laisser votre sac à dos (douche) en toute sécurité dans la cantine du club de football. Donc, vous pouvez, après la douche profiter de l'ambiance " dans le majestueux décor sur le plateau  Saint-Roch!  A partir de vendredi, aussi des hamburgers et des pizzas à chaque finition. Qui contrat pour le buffet chaque soir, à 19h, dans la grande tente. Il y a aussi chaque soir/la nuit, le film de la journée sur grand écran.

LETTRE D'INFO du 4 MAI (déjà envoyé par mail aux participants le 4 mai)

Cher participant du LCMT,

Le LCMT se rapproche. Il y a quelque temps que tu avais reçu l’autre bulletin contenant la question à vos propres souvenirs t-shirt. Ce t-shirt est un classique, mais aussi un cadeau unique pour tout participant LCMT. Si vous n’avez pas déjà passé la taille requise, alors cela peut encore jusqu'à 8 mai par dans le t-shirt-t-shirt-lien pour ouvrir ce formulaire. Veuillez noter : après le 8 mai, ne peut plus être votre taille et vous obtenez un t-shirt que nous avons en stock.


Dîner dans la grande tente par le stade de football RESC Houffaloise

De nombreux participants cette année pas rester dans l’hôtel mais réservé un chalet gite ou un jour férié. Il y a aussi des participants qui restent dans les mobil-homes. Nous savons dans ces gens la possibilité de prendre le dîner à la zone de départ / d’arrivée. Nous fournissons avec le club de football local dans un excellent bar et restauration. Il y aura une grande tente à côté du stade de football. Un traiteur local est responsable de somptueux et délicieux repas. Les repas doivent être réservés à l’avance. Continue à aller dîner en démarrant à partir de 18h45. Le prix/dîner sera 17 € par personne incluant le dessert. Seulement la boisson n’est pas incluse mais sera disponible à un prix très raisonnable grâce au club de football qui dirige le « bar LCMT ». 

Inscrivez-vous maintenant pour les dîners en utilisant ce lien : choisissez votre dîner-LCMT !

Vous obtenez ensuite avec la confirmation du montant déposé. Au départ de votre première étape (la permanence) vous allez recevoir vos coupons « dîner ».

Jeudi 30 mai : 
Ø buffet du soir avec des légumes froids
Ø lasagne maison
Ø penne carbonnarra
Macaroni Ø avec légumes et sauce tomate
Ø pain français

Mousse au chocolat Ø

Vendredi 31 mai : 
Ø soirée buffet froids légumes et pâtes froides
Paella Ø avec légumes, morue, crevettes, poulet, chorizo
Ø pain Français
Salade de fruits Ø

Samedi 1 juin : 
Ø soirée buffet froids légumes et pâtes froides
Ø grillé jambon avec sauce brune
Poêlée de légumes à Ø
Ø panna cota aux framboises

Quelle distance choississez vous ? XL, ‘large’ ou ‘medium’ ?

Nous vous demandons d’aussi de vouloir indiquer quelle distance vous voulez faire tous les jours. CLIQUEZ SUR CE LIEN : SÉLECTIONNEZ DISTANCE

Le jour même vous pouvez toujours changer. Mais, en étant participant compétiteur ou ‘chronométré’, il est clair que pour le classement FINAL, il faut faire chaque jour ou bien XL ou bien « large »

ENFIN...
quelques infos pratiques, que vous recevrez bientôt à nouveau relire dans votre Road book (sera envoyé quelques jours avant le départ). 

Ø Bike Parking : jusqu’ à 19 h sur le terrain de football, par la suite à Vayamundo hôtel
Massage Ø : à 19 h sur le terrain de football, par la suite à Vayamundo
Ø Service mécanique par FietsSOS et Fiets-Fix !

Docteur Ø : faites rendez-vous avec lui par téléphone (utilisez bien le numéro générale, également tel de secours pour faire rendez-vous). Il sera disponible dans l’hôtel Vayamundo après 20:00 (salle à côté les kinés au rez de chaussée)
Ø nettoyage de vélo : en deux endroits possibles, directement à l’arrivée du stade de football ainsi qu’encore à l’hôtel Vayamundo
Douches Ø : l’hébergement du club de football Houffaloise CSER et encore qui sur hotel rester dans sa chambre d’hôtel. Veuillez noter : hôtel exige un montant supplémentaire si vous avez la chambre dans l’après-midi le dernier jour de vouloir conserver. Meilleur sur les arrangements de site à la réception au Vayamundo.

• le nouveau départ/arrivée,
• l'emplacement d'une grande tente... on y trouvera les paquets de départs, mais l'espace es assez grand qu'on pourra l'utiliser aussi pour le dîner de soir et un petit déjeuner le matin.
• pré-inscription sera évidemment nécessaire de donner une estimation de passer sur le traiteur
• de toute façon 2 menus chaque soir, à partir de laquelle ils peuvent choisir, c'est sûr, de rencontrer les participants qui ne sont PAS dans l'hôtel Vayamundo séjour, voir aussi le camping-car camping-cars.
• il y aura bientôt un sondage où vous serez demandé à cocher vos options sur le buffet, avec ou sans chronométrage, la formule (cyclo, vtt, etc...) et choix de distance (particulièrement important si vous voulez le faire chronométré).
• De plus, nous vous demandons dans l'enquête de indiquer également à votre taille pour le T-shirt (souvenir).
• Aussi à annoncer: la conception du maillot leader (et souvenir) pour le CROSS-DUATHLON  sera une tenue en BLANC avec bande marin-bleu sur les épaules. Un peu comme le maillot du VTT mais le couleur 'or-jaune' sera donc 'blanc vierge'!
• Pour terminer: nous sommes fiers et heureux de vous annoncer le premier café LCMT, notamment, le BIKING BOX café qui sera un centre du vélo et beaucoup plus à Ypres à partir d'avril. Vous pouvez tout découvrir sur ce projet en clicquant ce lien!

 
Jeudi, le LCMT 2018 est parti d'Houffalize pour le classique luxembourgeois par
excellence vers Clervaux, Vianden et 'Petite Suisse'. Le soleil est venu dans
l'après-midi et a espionné un peu de vent à la fin, il s'est avéré être le
temps idéal de vélo.

Avec
220 partants, la route-peloton semblait très bien remplie. Même si le grand
costume s'est rapidement désintégré en de nombreux petits groupes, chacun
pédalant selon son propre rythme. Là où des lièvres «Granfondo» reposaient sur
le tendon à l'avant, d'autres appréciaient pleinement le décor magnifique. Les
triathlètes étaient encore là, comme l'année dernière, avec deux fois plus que
l'année pionnière de 2017. Et ils ne se sont pas fait connaître, avec au final
après 185 km (bon pour 3500 mètres d'altitude) 3 autres boucles de 5 km
chacune. La dernière dame a mis un point d'honneur à faire tout le travail et
est même allée dîner. Chapeau!

 

Aujourd'hui
(vendredi), 380 autres vététistes purs se sont présentés pour leur festival de
3 jours dans les Ardennes. Dès le début, l'atmosphère était là, surtout le
soleil encore plus puissant que lors de l'ouverture du match. La température
(18 à 20 degrés) était parfaite pour ce genre d'effort. Et ceux qui sont allés
au classement (comme quitter le vainqueur Patrick De Laat) sont rapidement
partis à la recherche de profits (temps). Plus tard, nous afficherons tous les
détails de cette première étape en ligne. Tandis que les coureurs purs
d'amusement coulent toujours dedans. Profitez des vidéos quotidiennes de
Velodrone sur Facebook (dès que possible via la page 'média' sur ce site!

Film sur notre enquête parmi les participants de 2017, bien amusant et excitant ! Un ticket gratuit pour Stijn Dekeyser en plus. En outre, des bons pour Berry Oomen et Dean Mertens. De plus, 9 chandails LCMT sont divisés. Tant que les stocks durent et nous trouverons votre taille dans le stock restant. Il peut également s'agir d'un pull LCMT d'éditions antérieures. Mais donc pas moins nouveau et toujours de qualité! Alors répondez rapidement si votre nom apparaît ici. En attendant, déjà 150 participants (jusqu'à 12 jours ouverts). Oh bientôt, nous allons aussi nommer cette nouvelle compagnie de chronomètre bientôt!

https://youtu.be/zMF2v3NbkU4 

• Ouvrez le site web www.lcmt.bike
• Utilisez votre adresse e-mail + votre mot de passe
• Perdu votre mot de passe? Le système vous livrerez un autre dès que vous le signalez! Sera envoyé automatiquement à votre boîte de message (e-mail)
• Alors vous avez accès à toutes vos données! Et vous pouvez voir aussi si notre administration a bien confirmé votre paiement à l'heure actuelle.
• Quelque chose n'est pas correcte ou doit être modifié? Contactez nous! Seulement notre 'admin' a le pouvoir à modifier vos données personnelles. Mais c'est vous qui doit le signaler!
• Uniquement à faire par vous même si vous êtes la personne qui a fait l'inscription de plusieures personnes: vous êtes la seule personne à adapter un autre participant 'sous' votre nom. L'administration n'a donc pas le droit d'ajouter quelqu'un en dessous votre nom. 

1. MOUNTAINBIKE: 3-daagse 31/5 - 2/6 keuzes uit COMPETITIE XL-afstand, COMPETITIE 'large-afstand' en RECREATIEF (XL, Large of Medium-afstand)
2. CYCLO: weg-3-daagse 30/5 - 1/6 keuze uit CHRONO (goud - zilver - brons) XL-afstand of Large-afstand en RECREATIEF (XL, Large of Medium-afstand)
3. COMBI-TOUR: vierdaagse 30/5 - 2/6 enkel COMPETITIEF XL-afstand (dag 1 en 3 op de koersfiets, dag 2 en 4 op de mountainbike, laatste dag wel slechts de 'large'-mtb)
4. TRIATHLON: vierdaagse 30/5 - 2/6 enkel  COMPETITIEF maar 2 afstandkeuzes zijnde XL-triathlon en 'Large'-triathlon (bij dit laatste fiets je 3 dagen 'Large'-cyclo). 3 dagen op de koersfiets, laatste dag 'Large'-MTB, aangevuld met loop- en zwemproeven (details onder triathlon-pagina).
5. CROSS-DUATHLON: 3-daagse 31/5 - 2/6 enkel COMPETITIEF, dagelijks eerst 6 km lopen, dan de 'Large-MTB-etappe' en finaal nog eens 6 km lopen.

• Compétiteur avec une excellente base d'entrainement? --> pas de doute, tu vas pour le 'XL' avec ou sans chronométrage, selon propre goût!

• Récréant avec une certaine endurance et tu aimes grimper les côtes mais descendre aussi! --> sans doute tu es capable pour les étapes XL, mais peut-être un jour 'large' ou même 'medium' afin de récupérer un peu...

• Recréant mais peut-être le boulot ou études ne te laissent pas le temps d'entrainement pour faire chaque jour 5 heures sans problèmes? Par contre tu cherches une opportunité idéale à cultiver votre physique au top! --> 3 jours en Ardennes, c'est super et ne te tracasse pas: les distances 'large' ou ‘médium’, c'est vraiment mieux que rester dans le fauteuil! Tu sortiras en bonne forme, quoi!