LCMT 2018

Welkom @ LCMT 2018: om 10u15 (30/9) definitieve heropening inschrijvingen

Nieuws

Word jij onze nieuwe medewerker?

Wij zoeken voor de LCMT 2018 (en voor tevens nieuwe projecten) ons organisatie-team uit te breiden en wel voor volgende functies:
- assistentie parcoursbewegwijzering MTB

+ mede-coördinator bij de organisatie (ook al tijdens de voorbereidingsperiode vanaf half november). Voor deze laatste functie bent u in bezit van eventmanagementsdiploma of daarmee gelijkwaardige kwalificaties.
U bent naast nederlandstalig ook vlot in de Franse taal.
En u bent in staat om contacten te openen/onderhouden met bestaande en nieuwe (sponsor)-partners. Sociale media-communicatie en enkele administratieve vaardigheden hebben geen geheimen voor u.

We bieden een stuk opleiding en de zekerheid van een mooi en duidelijk afgebakend project gespreid over zes maanden.

Neem via info@lcmt.be met ons contact op (incl. uw cv en korte voorstelling van u zelf + waarom u deze opdracht wil in de wacht slepen).

Meer lezen

Stand der inschrijvingen op vandaag

Hier kun je op regelmatige tijdstippen de evolutie van de inschrijvingen opvolgen. Is er nog plaats in de MTB-tour? In de CYCLO, COMBI of triathlon-formule? Je ziet het HIER!

Meer lezen

Bekijk hier het enquête-filmpje! Nieuwe chronometrage is al intern bekend, eerstdaags meer officialisering samenwerking!

Leuke en boeiende enquête-film na editie 2017! Een free ticket voor Stijn Dekeyser bovendien. Verder nog kortingbonnen voor Berry Oomen en Dean Mertens. Plus in totaal worden 9 LCMT-truien verdeeld. Zolang de voorraad strekt en we uw maat terugvinden in de rest-stock. Kan dus ook een LCMT-trui uit vroegere edities zijn. Maar daarom niet minder nieuw en nog steeds kwaliteitsvol! Reageer dus snel als jouw naam hier opduikt. Intussen op weg naar nu al 150 deelnemers (inschrijviingen pas 12 dagen open). O ja, eerstdaags maken we hier ook naam nieuwe chronometragebedrijf bekend (keuze is gemaakt!).

LINK NAAR FILMPJE

Meer lezen

Inschrijvingen openen vandaag (zaterdag 30 september) om 10u15

Om 10u15 openen de inschrijvingen, precies op het traditionele startuur van de openingsetappe (zowel de LCMT CYCLO als LCMT MTB starten hun eerste etappe altijd om 10u15 in Houffalize).

Let wel: hotel Vayamundo wil vanaf november zelf de boekingen voor hotelarrangementen gaan doen. Hierdoor zal je slechts tot begin november direct MET hotel kunnen inschrijven en afrekenen via ons systeem. Nadien komt er allicht een andere knop die voor MET hotelarrangement doorverwijst naar Vayamundo. Intussen is ook het triathlon-format vastgelegd.

Onze enquête onder de triathlonpioniers die de LCMT-Triathlon 2017 hebben beleefd leverde enkele interessante, zij het niet geheel onverwachte besluiten op:
1)      Graag behoud van de volle 4 dagen
2)      Graag nog meer lopen
3)      Als het kan ook nog zwemmen op slotdag
4)      Graag minder (technisch) mountainbiken, uit schrik voor blessures (valpartijen)

Dat leidt tot volgend format met enkele kleine aanpassingen in mei 2018:
1)      Er zijn 3 CYCLO-etappes op de weg. De triatleten zullen voortaan de eerste drie dagen louter nog op de weg fietsen en dus NIET meer op dag 2 naar de mountainbike moeten overschakelen (zoals in de COMBI-formule).

2)      Op dag 4 is er géén wegrit meer maar zullen we de triatleten net als op zaterdag laten starten met een gelijkaardige zwempartij in het Lac de Nisramont. Zodra zij uit het water komen fietsen ze (zo kort mogelijk) richting het MTB-parcours (aanloop over asfalt van 2,3 km). In totaal krijgen de triatleten die dag 45 km MTB-etappe (stukje lus 1 en volledige lus 3). Nadien wordt lus 2 INTEGRAAL afgelopen = 26 km.


3)      Zwemproef in zwembad van hotel Vayamundo op dag 2 blijft behouden (ochtend tussen 7u en 8u, afhankelijk van aantal triatleten x aantal keer 500 m te zwemmen in reeksen van max. 6 zwemmers per keer).


4)      Dag 1: blijft de lange etappe naar Echternach van 185 km. Op dit moment géén wensen van de triatleten om de langste afstand voor de triathlon te vervangen door de kortere versie van 115 km. Op die dag in principe GEEN ZWEMMEN. Is openingsdag van de LCMT en sowieso al zeer druk met onthaal voor andere deelnemers. Wel lopen nadien, zoals op alle andere dagen.


5)      Het lopen op dag 1 – 2 en 3 wordt uitgebreid. Nu was dit telkens één rondje van 5 km. We gaan op dag 1 voor 2 ronden (10 km) en voor dagen 2 en 3 voor drie ronden (telkens 15 km).


Aldus krijgen we officieel volgend programma voor de LCMT Triathlon “King of the Ardennes”

Dag 1: 185 km fietsen & 10 km lopen

Dag 2: 500 m zwemmen – 160 km fietsen en 15 km lopen

Dag 3: 2,5 km zwemmen – 140 km fietsen en 15 km lopen

Dag 4: 2,5 km zwemmen – 45 km mountainbiken en 26 km lopen.

In totaal goed voor 5,5 km zwemmen – 530 fietsen (w.o. ca. 40 km off-road) – 66 km lopen

Meer lezen

Officiële heropening inschrijvingen LCMT 2018: 30 september maar ook leuke pré-opening tijdens tijdens Groote Oorlog-Proximus Challenge

LCMT werkte samen met Flanders Classics tijdens GROOTE OORLOG-Proximus Challenge toer, zaterdag 16 september. Spijts het toch wel mindere weer (ook de voorspellingen beloofden weinig goeds) leverde dit een leuke 65 vroege inschrijvingen op. We hadden die dag inderdaad de inschrijvingsmodule voor de LCMT2018 UITZONDERLIJK al even open gezet.

De officiële heropening voor de LCMT2018 gebeurt op 30 september.
 
Het in Ieper aanwezige LCMT-team stond mee in voor het bar-gebeuren, depannage en hulp bij de inschrijvingen. Succesvol was alvast dé lokale streekaperitief bij uitstek: Picon au vin blanc net als de in eigen huis bereide warme erwtensoep (met spek). Een gelukkig vooraf lager ingeschat aantal BBQ-worsten, bereid door crew-members Nancy & Guido vloog eveneens de deur uit. Maar qua opkomst en vooral ook met de regen in volle aankomsttijd viel het natuurlijk niet te vergelijken met de editie 2016 in Ieper, laat staan met het LCMT-weertje van de voorbije jaren in de Ardennen!

Meer lezen

LCMT 2017 Tropical-version in prachtige AFTERMOVIE nu beschikbaar!

De LCMT 2017 was een Tropical-versie, getuige deze prachtige aftermovie, met dank aan videopartner Velodrone. Geholpen door schitterend zomerweer leverden vier dagen in de Ardennen spetterende fietsbeelden. Om duimen en vingers bij af te likken. Maar vooral, om nu al goesting te krijgen en de afspraak met het jubileum-jaar (20ste LCMT-jaargang) niet te missen. Informatie over vanaf wanneer inschrijven en hoe & wat komt uiteraard zodra alles officieel kan worden gemaakt. 

Klik hier voor de link naar de AFTERMOVIE!

Meer lezen

VERSLAG LCMT 2017: Patrick De Laat nieuwe Nederlandse eindwinnaar in meerdaagse MTB Tour, Niki Devoldere King of the Ardennes

Spannend werd het toch nog in de slotrit van de LCMT. Een lekke band en wat - naar eigen zeggen - geklungel bij het herstellen (modder zowaar na een waterpassage aan diezelfde band) - haalden leider Patrick De Laat ei zo na uit zijn ZEN-gevoel op weg naar eindwinst. Bram Saeys, dé pechvogel van gisteren (wielbreuk na amper 15 km koers), haalde immers zijn 'gram' en pakte zijn tweede etappezege + bijna 4 minuten terug op leider De Laat. De veertien verloren minuten van zaterdag waren er echter te veel aan. En zo krijgen we opnieuw een Nederlandse eindwinnaar op de erelijst. Met Oost-Vlaming Bram Saeys dan toch misschien als morele eindwinnaar. Of hoe mechanische pech toch altijd weer in de weegschaal ligt bij zelfs dit soort lange-afstand marathon tours. En zeggen dat er nooit eerder zo weinig lek gereden werd of 'brokken' gemaakt werden dan in deze hottest LCMT ever.

In de eindstand gaat Patrick de Laat dus Bram Saeys en Bram Huysentruyt vooraf. Maar de échte King of the Ardennes zal toch wel Niki Devoldere zijn, winnaar van de eerste triathlon-versie van de LCMT.
(lees het volledige verslag in FIETS! het juli-nummer - of volg deze link voor wat de teksten betreft: LINK TO ARTICLE-text)

Meer lezen

Proficiat en dankuwel deelnemers, medewerkersteam, sponsors... Op naar 20ste LCMT (10-13 mei 2018)!

Een hele grote proficiat aan ALLE deelnemers van deze tropische LCMT 2017! We zeggen ook dankuwel aan allen die mee geholpen hebben om dit 'warmste' fietsgebeuren van de Benelux tot zo'n mooi einde te brengen. Medewerkers en sponsors, maar ook die personen en bedrijven die door hun service (dank je VELODRONE bv. voor de fantastische filmbeelden & more is coming...) de LCMT op zo'n hoog belevingsniveau hebben weten te brengen. 

Wij maken nu al afspraak voor de jubileum-editie van 10 tot en met 13 mei 2018!

In de komende dagen mag elke deelnemer in de mailbox nog een online enquête formulier verwachten. Daar zijn ook nog enkele mooie prijzen aan verbonden. Uiteraard weten wij dat er zaken voor verbetering vatbaar zijn. De inspanningen die geleverd zijn geweest door wie deze LCMT'17 effectief mogelijk heeft gemaakt zijn echter enorm. Verder groeien betekent dan ook vooral 'minder werk' voor sommigen en dus het uitbouwen van een nog ruimer organisatie-team zowel in de maanden voor als tijdens de LCMT. Het geslaagde triathlon-experiment alleen al zal bv. een injectie vereisen qua bijkomende omkadering. Waar we kunnen, trekken we de huidige sterke lijn gewoon door. Voor de rest, 19 jaar ervaring aan de basis met intussen een huidig basisteam waarvan de dragers ook al meerdere jaren meedraaien, dat is zoals in voetbaltransfer-termen uitgedrukt, straks gewoon speuren naar 'enkele gerichte' versterkingen.

Meer lezen

Actualiteiten in deze LCMT op Facebook!

Om snel en vlot te werken komen alle actualiteiten, filmpjes en foto's hoofdzakelijk op onze FACEBOOKPAGINA.
Uitslagen en klassementen vind je wel op deze website, zie RESULTATEN! Maar ook deze kun je nog sneller op Facebook raadplegen. Zie verder ook de website van chronofirma RIS TIMING

LCMT, gezellig, gemoedelijk maar vooral SUPER!

De LCMT is gezellig, gemoedelijk maar inderdaad vooral SUPER en ongezien qua omkadering en engagement... Kort samengevat een greep uit de vele reacties de we vandaag mochten horen. Interviews die ook later in FIETS zullen verschijnen, dus niks overdreven... Bekijk het simpelweg zelf op deze LINK

Meer lezen

Programma van dag tot dag hiernaast en bij de parcoursinfo

LINK NAAR ROADBOOK LCMT 2017
Vind hiernaast het programma dag na dag (rechterkolom). Eveneens te bekijken alle dagelijkse ritinfo onder PARCOURS hetzij bij de MTB, de CYCLO of de TRIATHLON.
U krijgt als deelnemer dit alles nog eens in een netjes opgemaakt roadbook toegestuurd, ten laatste dit weekend!

Meer lezen

Bergprijs (MTB) in nieuw kleedje! & géén GPS-files meer op voorhand



Geen GPS-files meer via mail op voorhand. De bewegwijzering wordt eens temeer super-professioneel verzorgd. Om zeker onder competitierijders geen aanleiding tot fraude (afsteken op parcours) te geven, werd beslist om dit jaar géén GPS-files te versturen. We stelden ook al vast dat die routes naderhand op diverse gps-forums (à la strava en GPSies...) circuleren, hetgeen nooit de bedoeling is geweest van onze ter beschikking stelling.

Meer lezen

OPEN "Boucles d'Houffalize" op zondag 28 mei steunt OLLIE SCHOUPPE en zijn 2 kinderen

De LCMT 2017 is volzet. Voor de meerdaagse formules kan er echt niemand meer bij. Maar de aanvragen blijven toestromen. Na rijp beraad werd dan ook beslist: 
ZONDAG 28 MEI, de laatste van 4 dagen LCMT, nu open voor IEDEREEN in 1 ‘special format’: 
De BOUCLES d’HOUFFALIZE (inclusief voorstelling van een gloednieuw, eigen logo).

1 'MOUNTAINBIKE MARATHON met tijdregistratie' - 3 'Boucles' - 3 Afstanden! 

“De Boucles d’Houffalize wijzigt per kerende zijn sociale doelstelling en zal 10 EUR per inschrijving NIET zoals eerder overdragen aan een humanitair project in Afrika. Ofschoon dit evenzeer onze bekommernis en aandacht wegdraagt, werden wij recent nog meer getroffen door het leed dat een van onze trouwe deelnemers is overkomen. In een tragisch verkeersongeval verloor Oliver Schouppe (voormalig LCMT-deelnemer en was er anders ook in 2017 weer bij geweest) zijn lieve echtgenote Ilde Cleemput (tevens sportfunctionaris in Affligem). Oliver zelf staat sindsdien nog dagelijks voor een bijzondere zware revalidatie. Familie en vrienden bewonderen zijn vechterstemperament en zien een langzaam herstel. Uit zijn fietsclub, De Zwette Maanen, kwam een beleefd verzoek om een LCMT-wielertruitje voor hem aan te maken. Wetende hoe brutaal het lot het leven van dit gezin heeft doorkruist, dachten wij als LCMT-organisatie spontaan dat alle voor het goede doel bestemde inkomsten van de Boucles d’Houffalize hier geen directere of betere hulp konden betekenen dan als deze nu eerst naar “Ollie en zijn kinderen” gaan. Wij hopen dat deze eerste actie, gegroeid vanuit het hart van een peloton echte fietsvrienden, aanzet mag geven tot nog meer solidaire steun en troost voor de getroffen familie. Niets zal de leegte wegnemen die mama Ilde nalaat. Maar de LCMT-filosofie getrouw, primeert altijd eerst medeleven en hulp bieden aan elk van onze medefietsers in nood. Uiteraard willen wij in een volgende editie wel de kaart trekken van andere sociale doelen, zoals de eveneens zeer tragische hongersnood in Afrika. Op dit moment echter zijn onze gedachten bij iemand die deel uitmaakt van onze LCMT-community.”

MAXIMAAL 400 DAGTICKETS WORDEN VERDEELD (verplicht vooraf inschrijven vanaf 1 februari tot volzet – sluiting op 21 mei).

INTERESSE? Surf naar www.bouclesdhouffalize.be

Meer lezen...

Leiderstruien LCMT 2017: MTB, COMBI & TRIATHLON + SOKJES VOOR IEDEREEN!!!

Heet van de naald: alle LCMT-deelnemers kunnen een paar fietssokjes met opdruk LCMT en WIN2 bekomen! Gebruik deze LINK om je voetmaat door te geven. Dat is zelfde formulier als voor de Bio-Racer LCMT-koerstrui en broek...
Vergeet ook uw gratis T-shirt-maatopgave niet. Al 300 deelnemers gaven hun maten door op deze LINK

Verder liggen deze prachtige leiderstruien liggen in het verschiet voor de komende LCMT! Bekijk hier de afbeeldingen: MTB - COMBI en Triathlon zijn 'officiële' wedstrijden. Met bijhorende leiderstruien voor algemeen klassementsleider (per dag) en op het einde ook gelijkaardig shirt voor beste master 1, master 2, belofte én 1ste dame!
De MTB-leiderstrui dient ook als inspiratie voor de souvenir-trui (voor allen verkrijgbaar mits bestellen op deze LINK  
SNEL ZIJN is de boodschap. Al is er nadien nog mogelijkheid via de webshop. Onthoud: gepersonaliseerd op de rugzijde!!!

Nieuwsbrief LCMT 30 maart

KLIK hier om de pdf-versie op te halen!

Bestel 'em nu! Uw gepersonaliseerde LCMT-outfit!

Bestel NU je gepersonaliseerde LCMT-outfit! Nog tot 31 maart kun je de LCMT-wielertrui, koersbroek en bijpassende sokjes bestellen.
Klik HIER!

Vergeet niet om tegelijk het gevraagde bedrag meteen te willen storten. Enkel betaalde bestellingen worden aan Bio-Racer doorgegeven.

Vrij gekomen (6) tickets de deur uit

24 uur lang konden we 6 tickets vrij geven nadat die door medische annulaties waren vrij gekomen. Die zijn inmiddels opnieuw de deur uit. 
Opgelet voor wie als deelnemer nog zou annuleren: het is NIET de bedoeling dat er voortdurend dergelijke opvul-acties komen. Wie MET hotel is ingeschreven zal uiteindelijk toch vooral zelf een vervanger moeten vinden indien men binnenkort alsnog zou afzeggen. Als organisator willen wij altijd wel helpen om vervangers te vinden, maar zo dit niet lukt hanteren de gebruikelijke annuleringsvoorwaarden (zie reglement).

Het laatste parcoursverkenningsfilmpje kun je intussen HIER bekijken.

Nog goed nieuws: Schwalbe (Intercycle) bevestigt net als Vayamundo en S-Bikes een extra inbreng voor de LCMT-leiderstruien + aandeel in te verdelen prize-money! Thanks partners!

Meer lezen...

Afwerken betaling/ inloggen en je gegevens controleren?

Uw betaling nog afwerken maar u weet niet meer hoeveel er na het voorschot nog open staat? Controleer je gegevens als volgt:

  • Ga via de knop inschrijven naar www.lcmt.bike
  • Gebruik je e-mailadres (waarmee je hebt ingeschreven) + paswoord
  • Je paswoord kwijt? Vraag een nieuw -->wordt automatisch naar jouw mailadres toegestuurd
  • Op dat moment krijg je toegang om te zien waarvoor je weer hebt ingeschreven. Je ziet ook je persoonlijke gegevens en - belangrijjk! - je kunt zien of onze administratie uw betaling al heeft verwerkt. Of hoeveel het totaal bedrag ook al weer was als je vooraf enkel een voorschot had betaald.
  • Iets niet conform met wat je wilde of dacht ingevuld te hebben? Contacteer ons! Alleen onze 'admin' is gemachtigd om aanpassingen in te voeren.
  • Wat je wel ALTIJD kunt doen: u kan zelf iemand anders toevoegen/inschrijven onder u, als je zelf hoofdboeker bent. Echter op dit moment zal die extra persoon die er nu nog bij komt altijd 'reserve' zijn daar de LCMT 2017 in principe volzet is.

Meer lezen...

Verkenning CYCLO etappe 2

De nieuwe tweede WEG-etappe van de LCMT-cyclo belooft meer dan prachtig te worden. Ik reed op zondag 19 februari de volledig nieuwe stukken in vanaf Vielsalm tot voorbij Sank-Vith. Omdat ik mijn lus richting auto met 10 km moest vol zien te maken, legde ik welgeteld 72 km af, waarvan dus een goede 60 km van het officiële parcours. Wetende dat de startfase voor de XL-afstand eerst richting La Roche en de fameuze Col d'Haussire gaat - een stuk dat ons ruimschoots bekend is - wilde ik vooral 'voelen' wat de zone richting Oostkantons te bieden heeft. Een keer de eerste vlakke 8 km na Vielsalm achter de rug is dat heel wat. De Côte de Wanne bijvoorbeeld. Bekend van Luik-Bastenaken-Luik gaat die temidden een prachtig landschap (heerlijke ochtendzon die zondag) fluks omhoog. Stukken tot 15% maar doorgaans tussen de 8 à 10% bergop. Op de top bij het kerkplein viel mijn oog ook op het WO II-herdenkingsmonument waarin de Amerikaans-Belgische vriendschap bekrachtigd staat. 

Parachutegewijs aan ‘slechts’ 58 km/u

Monument ter ere van de Amerikaanse paracommando's zowaar dat mij inspireerde om parachutegewijs naar beneden te duiken langs de andere kant van de 'berg'. De vriespunt-temperatuur zorgde er wel voor dat ik het hoofd voldoende koel hield om zeker in de bochtenrijke afdaling géén risico te nemen. Een maximale daalsnelheid van 'slechts' 58 km/u zag ik even later op mijn GPS-scherm. Opgepast dat je niet pardoes door rijdt naar Stavelot. In een bocht naar links gaat het parcours immers rechtdoor, een nog iets smallere weg in richting Hénomont. In de winter niet altijd toegankelijk vanwege de sneeuw. Maar eind februari zag ik enkel langs de boorden van de weg nog wat restsneeuw. De weg - steil omhoog alweer - was goed berijdbaar. Helemaal warm gedraaid bereikte ik de top waar enkele huizen dus dat dorp vormen. Linksaf de bredere asfaltweg op zette ik koers naar Stavelot. Ook hier weer een technische, felle afzink op het einde. Met het zout nog op de weg, geen gekke toeren uithalend. In mei zal er van ijs natuurlijk géén sprake meer zijn.
 
860 hoogtemeters in minder dan 35 km

Net voordat je linksaf de huizenrij van zuidelijk Stavelot binnenrijdt, moet je een haakse bocht naar rechts nemen. Op die manier ontwijken we de 'bewoonde wereld' en volgde een prachtige natuurweg, op zeker ogenblik ook naast zo'n typische torenhoge rotswand met links majestueus uitzicht over de vallei richting Malmédy. Ik stak de autosnelweg richting Luxemburg of Verviers (al naargelang) over in Villers-Beaumont en bereikte zo Bellevaux. In minder dan 35 km heb ik zowaar 860 hoogtemeters verteerd. Ter vergelijking: tegen dat ik het parcours in de buurt van Hinderhausen/Commanster verlaat zullen er nog maar 400 hoogtemeters bijkomen. Anders gezegd, een keer we ons in die Oostkantons bevinden blijft de weg wel op en neer gaan, maar zijn de lange en steile beklimmingen achter de rug. 


Genieten van Vennbahn en … reeën!

De Vennbahn bijvoorbeeld, die we afwisselend nemen tussen Waimes en St.-Vith is een heerlijke en exclusieve fietsersweg. Wel uitkijken bij alle oversteekplaatsen, waar een soort barrière ervoor zorgt dat je er wel netjes door kunt, maar wel mits kleine slalombeweging. Doordat we die Vennbahn slechts afwisselend gebruiken (twee keer in feite) blijft het parcours lekker variëren. Ik genoot alvast van dat bruggetje waar ik de Amblève overstak. Ergens tussen Ondenval en Iveldingen. Maar hét nature moment moest toen nog komen. Ik was alweer de autosnelweg overgestoken nabij Rodt wanneer ik midden het veenwoud tussen de reeën blijk te fietsen. Ze huppelden letterlijk voor mijn fiets de weg over, hun grijsbruine wintervacht met sneeuwwit - best grappig - achterwerk! Omdat de benen nog in winter-rodage waren, kwam het keerpunt waar ik het parcours moest verlaten behoorlijk op tijd. Niet vergeten dat er gisteren ook ruim vijf uur in het zadel werd gemountainbiket voor wat het LCMT-mtb aspect betreft. Dat en een acute rugpijn (wordt zaak om die te verhelpen de komende weken!) maakte dat ik na iets meer dan drie uur fietsen terug aankwam bij mijn wagen in Vielsalm. Een flink stuk wijzer én enthousiast over dit deel van het parcours dat de LCMT-CYCLO-rijders op 26 mei wacht!


Meer lezen...

WIN2 samen met Telenet nieuwe partners LCMT

WIN2 wordt in de komende LCMT de nieuwe sportdrank en sportrepen + -gels leverancier. In het zog van WIN2 komt ook TELENET erbij als logistieke partner. De LCMT organisatie is uiteraard zeer trots en blij met de komst van beide sterke partners. Ook voor alle 570 deelnemers én degenen die straks ook de aparte dagmarathon op de slotdag (Boucles d'Houffalize) komen meefietsen zal dit ongetwijfeld zeer positief zijn.
Welkom@WIN2 en Welkom@Telenet !!!

Meer lezen...

Voorstelling NIEUWE LCMT-trui (tevens leiderstrui MTB-klassement)

Een superstijlvolle, onweerstaanbare, niet te missen KLASSE-trui... Is dit wat je als LCMT-leider in het MTB_OFFICIAL_COMPETITION klassement hoopt te dragen? O ja, dit is natuurlijk ook het officiële herinneringsshirt. Op de rugzijde uw NAAM gepersonaliseerd. Bijpassende broek...(ontwerp volgt spoedig) + indien met broek ook bijpassende sokjes.

En kijk op de borst: editie 2017. Om in te kaderen. Nu al plaats voorzien aan die muur?

Ingeschreven, maar nog niet aan shirt gedacht? Bijbestellen via ons contactformulier (maat ook opgeven!).

Nog niet ingeschreven? Kijk onder DEELNEMERS hoeveel plaatsen er vandaag nog vrij zijn.

Meer lezen...

Win leuke prijzen in ruil voor UW foto met retro-verhaal

GEZOCHT: sterke retro-impressies over 19 jaar LCMT... In 2017 vindt officieel de 19de LCMT voor mountainbikers plaats. In feite klopt het cijfer niet helemaal want in 2002 organiseerden we 2 LCMT's binnen één en hetzelfde jaar: in mei de eerste Hemelvaart-editie over 4 dagen (toen nog Zonhoven-Valkenburg-Luik-Houffalize-Rochefort) en rond 15 augustus volgde de UCI-tour "LCMT-Vlaanderen" genoemd en gewonnen door toenmalig topbiker Bas van Dooren. Tellen we deze beide LCMT's apart, dan is 2017 jawel al de 20ste LCMT voor mountainbikers. Over al die jaren werden in totaal al 87 mountainbike-etappes binnen LCMT-verband georganiseerd. Daarnaast ook 9 pure CYCLO-etappes op de weg (sinds 2014). Samen gevat: 96 LCMT-etappes. Dit maakt dat in mei 2017 de 100ste LCMT-etappe doorgaat. Etappe 97 wordt de CYCLO op 25/5, etappe 98 de CYCLO op 26/5 en etappe 99 de 1ste MTB-rit op 27/5... Dus is de 3de CYCLO-etappe op zaterdag 27 mei in feite LCMT-etappe 100 aller tijden. Maar ook rond de MTB-rit van die dag zal een gouden randje kleven! We laten dit niet ongemerkt voorbijgaan en de komende weken en maanden wordt geregeld een tip van de sluier gelicht. Nu begint de restauratie van het LCMT-verleden. En daarvoor hebben wij JOUW HULP nodig! Ben jij een trouwe deelnemer? Was je er vele jaren geleden ook al bij? Of ken je vrienden die de pioniertijd van de LCMT hebben mee beleefd? Geef ons een seintje! Breng je herinneringen tot leven! Stuur ze ons door, liefst samen met wat fotomateriaal. Gebruik ook onze Facebook account! Wij hopen op die manier zoveel mogelijk van jullie getuigenissen te kunnen bundelen voor 'the GOLDEN BOOK OF LCMT-HISTORY'. Dit moet een naslagwerk worden van zoveel avontuurlijke en fysieke uitdagingen, van in het hart van de LCMT ontstane of gekoesterde vriendschappen. Misschien ook wel van straffe sportieve prestaties. Kortom, leg de vinger aan de pols van de LCMT en maak kans op talrijke hiervoor voorziene prijzen, waaronder 1 FREE TICKET ALL-IN (je moet dus wel al eens hebben mee gefietst om hiervoor in aanmerking te komen... Andere prijzen zijn ondermeer zo'n verwarmd winterproduct uit het 30 Seven-gamma alsook een prachtige authentieke LCMT-wintervest (made by Bio-Racer). Wie weet straks onder uw kerstboom. VERTEL HET VOORAL AAN IEDEREEN VOORT! Ten slotte: alle bikers die ooit op een of ander podium van de LCMT mochten plaatsnemen op de slotdag mogen zich via ons contactformulier opnieuw kenbaar maken. Van Wouter Rogiers tot Cedric Himpe... (eindwinnaars LCMT 1999 resp. 2016), ook masters, dames... maak je zelf kenbaar met vermelding van top-3 resultaat, jaargang en je eigen korte persoonlijke sportieve samenvatting in deze editie.

Meer lezen...

Nieuwsbrieven overzicht UPDATE 28 januari '17

NIEUWSBRIEF 1 (december)
NIEUWSBRIEF 2 (januari)

Meer lezen...

FIETS.nl magazine partner LCMT 2017

FIETS.nl dat is de nieuwe magazine-partner van de LCMT. Hoofdredacteur Rodrick de Munnik bekrachtigde het akkoord tijdens Velofollies in Kortrijk. "We komen graag mee dit prachtige evenement in de Ardennen coveren. Naast onze fotograaf sturen we beslist een redacteur met pittige beentjes, zodat we de LCMT werkelijk van op de eerste rij kunnen volgen."
FIETS is een van de meest gerespecteerde wielerbladen in de Benelux die zich vooral richt op de recreatieve fietser. Met zowel in het blad gedrukte als online reportages over de nieuwste fietssnufjes, over training en verzorging en uiteraard over de mooiste fietsuitdagingen. Ook in het verleden toonde FIETS zich al vaker als media-partner van de LCMT. 

Welcome back@LCMT, FIETS!

       


Meer lezen...

Kamerlijst hotel tijdens LCMT

Controleer via de link hieronder uw kamernummer en zie of je kamergenoten (die je wenst) dezelfde zijn. Correcties of opmerkingen dienen voor 31 januari te worden gemaild.


Klik hier voor Hotel Vayamundo



Klik hier voor Hotel du Commerce



Precies om alle misverstanden of verwarring te vermijden werd de lijst nu al gepubliceerd. Bij dergelijke puzzel kan het in feite niet anders of er zullen nog wel foutjes opduiken. Iemand die er nog niet in staat bv. of een combinatie van personen op 1 kamer die niet klopt met wat gevraagd werd. Vanzelfsprekend wordt met uw correctie of opmerking rekening gehouden en volgt er een aanpassing. Ook om die reden vragen wij uitdrukkelijk om nog voor 1 februari te reageren, waarna een update kan worden gemaakt van deze hotellijst, totdat die 100% overeenkomt met wat deelnemers wensen resp. wat praktisch mogelijk is. Soms kan dit laatste inderdaad wel voor enige beperkingen zorgen, maar we doen meer dan ons best om maximaal tegemoet te komen aan ieders kamer-wensen.

Meer lezen...

Startuur op dag 1 + tijdritfietsen toegelaten?

Op vraag van een triathlon-deelnemer even preciseren hoe de start op dag 1 kan verlopen:

De starturen zullen pas officieel zijn in de loop van maart. Niet dat we er nog veel willen aan sleutelen. Maar er bestaat een idee om de triatleten op dag 1 een ‘individuele’ start te gunnen om de 30”. Kans is vrij reëel dat de triatleten – hoe sterk ook – op dag 1 toch worden ingelopen door de betere wegrenners die een kopgroep zullen vormen en op hun beurt ook wel hard zullen gaan. Vraag is hier: welke is dan de aan te nemen houding voor de triatleten? Mogen ze hun wagentje aanhaken? In feite niet dus, want een triatleet die een kwartier vroeger start dan het wegpeloton is dan benadeeld. Dus, hierover nog wat denkwerk te doen. Het kan ook dat we gewoon de triatleten effectief een kwartier vervroegd samen laten starten in een ‘klein’ groepje dus.

Primordiaal blijft natuurlijk de briefing dat alle wegfietsers (dus ook triatleten) zich aan het verkeersreglement moeten houden! Om die reden krijgt IEDEREEN ook dagelijks een kwartier bonificatie-tijd ter compensatie. Vanuit de wielerfederaties en gemeentes waar we passeren eist men verantwoord gedrag van de fietsers. Dat zal tijdens briefings ook herhaald worden. De weg-etappes hebben géén vergunning hebben om als ‘koers’ te beleven. Er is wél tijdregistratie (voor pure CYCLO-fietsers gelinkt aan goud-zilver-brons brevet op basis van totaal gemiddelde snelheid). Voor combi- en triathlondeelnemers zullen deze tijden dan weer wel worden door gerekend en gekoppeld worden aan de andere proeven (mtb = met seingevers wél officiële competitie).  
Brengt ons bij de vraag: is een tijdritfiets toegelaten?
ANTWOORD: na rondvraag onder alle ingeschreven triatleten (in februari gepland) beslissen we JA of NEE. Een ja hangt af van het te aanvaarden charter onder de triatleten dat men zich correct zal gedragen op de openbare weg. Snel rijden ja, maar jezelf en andere weggebruikers in gevaar brengen NEE. Dus het mag leiden tot risico’s inzake veiligheid (oversteken zonder kijken etc…)
  Of het zinvol is om hiervoor tijdritfietsen mee te nemen? Via een rondvraag met de ingeschreven triatleten te beslissen in februari.

LCMT wenst u gezondheid en fietsplezier: Happy New Year!

De beste wensen aan al onze deelnemers in het bijzonder, maar ook aan alle vrienden en liefhebbers van de fiets/mountainbike! Gezondheid eerst, geluk natuurlijk en voor de rest véél zon en sportplezier in 2017!

Meer lezen...

Video time! LCMT-preview in december

http://www.facebook.com/LuxemburgCyclingandMountainbikeTour/videos/1192550864133461/

Geniet van de LCMT in volle kerstsfeer: koud in de Ardennen? Bijlange niet, ons Fast & Furious-team genoot met volle teugen bij de try-out en verkenning van nieuwe LCMT-paden. Jullie vast en zeker ook in mei, nu al een voorsmaakje!

Meer lezen...

Zalig Kerstfeest en een super - gezond, sportief, gelukkig 2017

Kerstmis, donkere dagen vol fonkelende lichtjes? In elk geval 532 fonkelende sterren die het LCMT-peloton nu al vullen. Er blijven eventueel nog 38 kaarsjes aan te steken. En indien MET hotel enkel op aanvraag. Wij nemen alvast nog géén vakantie want volop bezig de puzzel maken voor wat die hotelcapaciteit betreft. Omdat hier en daar nog wat vroeg ingeschreven (maar niet betaalde) deelnemers afhaken, blijft er dus nog wat open voor de snelle beslissers. Intussen ook goed om weten: MUC-OFF onderhouds- en reinigingsproducten komt er straks bij als LCMT-PARTNER. Ongetwijfeld ook in uw LCMT-goodiebag. Voilà, van een kerstgeschenk gesproken (later meer hierover).

Meer lezen...

Goed nieuws: extra logeermogelijkheden voor LCMT op komst

De LCMT mét hotel-formule werd de jongste weken in snelheid genomen. Vandaar de mededeling 'VOLZET'. Wie na 10 december inschreef/inschrijft,krijgt ten laatste vrijdag 23 december te horen of er voor deze renners nog plaats is in VAYAMUNDO. Zoniet wordt een waardig alternatief voorgesteld: hotel du COMMERCE in centrum van Houffalize.

Elke deelnemer die nu nog inschrijft MET HOTEL krijgt vrijblijvend van ons een alternatief hotel aangeboden of maakt kans op het innemen van een VAYAMUNDO-kamer die op 22 december zonder betaling is gebleven. Om die reden vragen wij met aandrang dat elke deelnemer ten spoedigste zou betalen. Op 26 december worden nog niet betaalde tickets weer vrij gegeven.

Indien het niet lukt om via ons nog logement te vinden, hebben wij alvast HOTEL FLOREAL in La Roche-en-Ardenne gecontacteerd. Zie hieronder de beschikbaarheid aldaar - door u persoonlijk verder te boeken:

  • HOTELFORMULE: 72 € per nacht per persoon in 1/2 pension. Plus 1 € verblijfstaks per nacht. Stel 2 nachten = dan 146 € p.p. in bv. 2-persoonskamer. Stel 3 nachten = 219 € p.p.
  • APPARTEMENTFORMULE: er zijn nog 28 appartementen beschikbaar met hetzij 1 of 2 aparte slaapkamers. Ook 12 FAMILIEKAMERS en 3 driepersoonskamers. Tot slot zijn er nog 6 studio's (1 dubbelbed en 1 enkelbed) beschikbaar voor het LCMT-weekend). Appartementen zonder maaltijden komen aan 121 € per nacht (ongeacht aantal personen). Je kunt ontbijt krijgen aan 9,50€ en diner aan 16€. Bij een appartement komt ook verblijfstaks (1€ p.p. per nacht) en 50 € schoonmaakkosten kijken.
  • Hotel FLOREAL ligt op 25 km van de dagelijkse start/finish van de LCMT-etappes.

Meer lezen

LCMT mét hotel VOLZET!

De LCMT mét hotel is volzet! Op dit moment zijn we de kamerverdeling en betalingscontrole aan het checken. Volgende week laten we hier én op Facebook weten of er nog bijkomende marge is op dat vlak. Wie zonder hotel aanmeldt wordt nog toegelaten: zijnde 7 mountainbikers en maximaal 14 koersfietsrijders. Voor de triathlon - voorlopig dus ook ZONDER HOTEL - kunnen er nog 19 mensen bijkomen en voor de COMBI nog maximaal 10.

Wie nu toch nog mét hotel inschrijft - het systeem laat dit ook toe - wordt op een wachtlijst geplaatst en door ons gecontacteerd zodra iets vrijkomt. Wij onderzoeken momenteel ook alle mogelijkheden om met bijkomende hotels en B&B's nog verblijf te regelen. Besef dus dat als je nu MET hotel inschrijft dit elke keer onder voorbehoud van het vinden van een kamer voor u is. U wordt hiervoor telkens persoonlijk gecontacteerd.

Wij wensen als organisatieteam IEDEREEN van harte te bedanken voor de massale inschrijvingsgolf van de jongste weken. Nog nooit was de LCMT zo hip! Voor ons wordt dit een bijkomende motivatie om die waardering ook waardig te tonen eind mei. De voorbije weken en allicht nog tot en met Velofolies (de fietsbeurs in Kortrijk) blijven wij ook hard bezig op het vlak van enkele nieuwe partners. Uw goodie bag kan er maar wel bij varen en ook de prijzenpot voor de LCMT zal onovertroffen zijn, incl. cash-prijzengeld! Ook de recreanten worden hier niet vergeten (tombola-gewijs en via allerlei komende online-wedstrijden).



Meer lezen...

Loop proeven of trail runs bekend voor de LCMT Triathlon

Kijk op de parcours pagina van de LCMT Triathlon en ontdek alvast de circuits voor alle 4 de loopproeven. Ze worden trouwens komend weekend ter plaatse verkend door ons team!

Meer lezen...

Welke keuze maak ik nu best: competitie of recratief (en is er ook tijdopname voor deze laatste)?

Wij hebben al geprobeerd om elders een korte omschrijving te geven van wat je als deelnemer best in petto hebt alvorens de juiste formule te kiezen. Toch kregen we al vaker de vraag: kies ik nu beter voor competitieformule of niet? En is er ook tijdregistratie als je recreatief komt meedoen?

ANTWOORD & ADVIES:

1) Als je graag je tijdopname wil kennen, dan moet je effectief voor ‘competitieformule' kiezen. Als recreant is er géén tijdregistratie, moet je het dus zelf bijhouden als je dat wil. Het is in de LCMT zeker niet zo dat je ‘bang’ moet zijn om die competitieformule aan te vinken. Uiteindelijk betaal je wel iets meer, maar goed dat is uitsluitend voor de tijdopname-firma en voor de extra verzekering (verplicht van de KBWB uit). Mensen die competitie met tijdregistratie als dat waardevolle tikje extra beschouwen, zonder daarom uit te zijn op topprestaties moeten dat gewoon doen.

2) Klassement, ook voor korte afstanden? NEEN, LCMT-competitietour is louter op basis van de langste etappe van de dag. Alleen in geval van rotweer kan een XL-etappe voor iedereen ingekort worden tot 'large' of zo... (liefst nooit nodig deze maatregel). Dus als je één dag kiest om in plaats van de volle afstand eerder af te slaan (tussenafstand of de kortste afstand), val je uit het eindklassement. Als je de dag nadien weer de volle rit rijdt, krijg je toch je dagklassement te zien. Je blijft enkel uit de ‘eindstand’ verdwenen.
Laat dit op dat moment dan het laatste van je zorgen zijn. Immers je komt de LCMT toch vooral om 2 zaken meefietsen:

1) Het plezier, de sfeer en de prachtige etappes beleven met alles d’erop en d’eraan

2) Je grenzen wat verleggen en/of met een nog betere conditie terug naar huis. In geval van dit laatste kan het voor iemand die bv. door werkomstandigheden te weinig training vooraf heeft gehad zelfs beter zijn om eens een ritje voor ‘large’ of ‘medium’ te kiezen. Je hoeft niemand rekenschap af te leggen en vanuit de organisatie vragen we enkel om ’s morgens indien mogelijk aan te vinken welke van de 3 afstanden je in gedachten hebt (is voor verdeling van bevoorradingsmateriaal richtinggevend). Maar zelfs dan kun jij onderweg op het moment van de splitsing altijd een andere keuze maken!  

Meer lezen...

History Tour@LCMT1999 : Groot avontuur, in 9 dagen van Gulpen naar De Panne!1)

Vanaf vandaag starten we het overzicht 'LCMT door de jaren heen'. We beginnen met ere aan wie ere toekomt: de heren en dames die de podia gedurende al die jaren hebben mogen bevolken. Vandaag 1999 : PIONIERS OP AVONTUUR DOOR DE LOW COUNTRIES! Winnaar LCMT 1999 : Wouter ROGIERS (BEL) Tweede : Thierry Goos Derde : Marcy Meeuws  De chronoritten werden verdeeld onder Wouter Rogiers (4 X), Jo Naert (2 X), Thierry Goos (1X), Marcy Meeuws (1X) . Gedurende drie van de 9 (!) etappes was de top-3 van het toenmalige Belgische profmountainbiken aanwezig in de LCMT. Met name Filip Meirhaeghe, Peter Van den Abeele en Roel Paulissen maakten toen hun opwachting en verbroederden spontaan met het net geen 80 koppen tellende deelnemersveld. Op de eerste 3 dagen startten er trouwens ruim 120 mountainbikers. De formule liet toen toe om 3 van de 9 ritten uit te pikken. Vooral de 3 Ardennen-dagen kenden hierbij succes. Etappes van toen? Rit 1: Gulpen (Nederlands Limburg) - Bütgenbach (1ste start viel op zaterdag 7 augustus '99). Rit 2: Bütgenbach - Houffalize (1ste X aangekomen in toen nog Ol Fosse d'Outh!) Rit 3: Houffalize - Rochefort, toen met 88 km ook de koninginnenrit genoemd met o.m. prachtige passages door het Woud van St.-Hubert en Nassogne. Rit 4: Rochefort - Citadel van Namen Rit 5: Namen - Halle Rit 6: (Halle) - Geraardsbergen - Ronse (eerste stuk achter de wagen, neutralisatie tot officiële start in Geraardsbergen) Rit 7: Ronse - Ieper Rit 8: Zillebeke (Ieper) - Heuvellandse bergzone - Rodeberg Rit 9: Rodeberg - De Panne Strand

Meer lezen...

REEDS UITVERKOCHT: Single-room en gezinskamers in hotel

Alle single-rooms (1-persoonskamers) en gezinskamers zijn op dit moment uitverkocht voor de LCMT van 25-28 mei 2017. Voor gewone inschrijvingen (2-persoonskamers & appartementen voor groepen) is er nog voldoende aanbod beschikbaar (170 à 175 personen kunnen momenteel nog inschrijven MET hotel).

Meer lezen...

Proficiat Liliane Meganck!

Inschrijven voor de LCMT vanaf 11u op Wapenstilstandsdag tot 11 uur 's anderendaags... Het inspireerde behoorlijk wat fietsvolk. Het lot duidde vanavond LILIANE MEGANCK uit Brasschaat aan als winnares van deze unieke promo-actie. Liliane (ingeschreven voor de WEG-tour met tijdregistratie) krijgt shirt en broek thuis toegestuurd als ze ons haar kledingmaat even doormailt. Na te gaan op www.poppyshirt.com overigens. Alvast één iemand die in het oog zal springen wijl ze eind mei '17 de Luxemburgse hellingen opfladdert!

Meer lezen...

11 November-actie: schrijf vandaag in & win the original Poppyshirt & -broek!

Vandaag herdenking Wapenstilstand, 98 jaar later. Speciaal voor wie vandaag tot morgen 11u inschrijft: te winnen 1 gratis Poppy-wielertrui-met-broek (wit indien dame, zwart indien man) - te verloten onder degenen die zich binnen de 24 uur hebben ingeschreven. Alle andere LCMT-deelnemers (vandaag of al eerder gebeurd) krijgen tot 12/11 - 11u00 unieke promo-kans: bestel NU dit prachtige Poppyshirt ©Bio-Racer (tevens trui van het officiële berg- & puntenklassement in de LCMT) aan slechts 45€ inclusief verzendingskost (België/ +5 EUR indien verzendingskost naar Nederland)! Normale kostprijs = €57 (slimfit model)! Actie loopt exact 24 uur, dus tot zaterdagmiddag 12 november 11u00. Gebruik het contactformulier op www.lcmt.be en bekijk eerst de website www.poppyshirt.com om je maat te kiezen (http://poppyshirt.com/Size%20Chart.html )

Meer lezen...

Welkom op de vernieuwde LCMT-website!

Bloed, zweet en tranen, maar hij is er: de vernieuwde website van de LCMT! Geen sinecure alles overzetten in een nieuw systeem, maar wat intern al een jaar geleden werd aangekaart kon nu gerealiseerd worden. Net voor we op het terrein de focus leggen op alweer een marathon richting top-evenement in mei, hopen we u met deze interactieve website nog adequater te dienen. Als deelnemer, als who knows, nu pas inloggende eerste kennismaking met dit unieke fietsevenement of als vriend van, die benieuwd is welk bike-avontuur uw fietsgezel in de late lente (bijna zomer) van 2017 ingaat? Hier brandt de lamp voortaan! Hier ontdek je alles over het meest complete fietsevenement van de Benelux: voor mountainbikers, koersfietsfanaten, de 'combirijders' en nu ook de triatleten!

Lees meer

Kies ik voor MTB, Cyclo of Combi? Of triathlon!

De LCMT is sinds enkele jaren zowel toegankelijk voor mountainbikers als weg-'coureurs'. En sinds mei 2016 kun je zelfs de COMBI-tour uitdaging aangaan! Wat wordt het straks voor jou? Kiezen is misschien verliezen? Dan doe je beide: op dag 1 en 3 de koersfiets-etappes, op dag 2 en 4 de mountainbike-ritten. Ja, er is zelfs een triathlon-formule dit jaar! Maar even goed ben je als die-hard mountainbiker helemaal zoet met de 3 schitterende MTB-etappes van 26-28 mei. Of als koersfietsfanaat (en kickend op heerlijk zoemend asfalt) rij je simpelweg 3 prachttochten op de weg tussen 25 en 27 mei!

Lees meer...

Hoe kan ik deelnemen? Met of zonder hotel bijvoorbeeld?

Geniet van de beste prijsvoorwaarden en schrijf SNEL in! Het ‘Early Bird’-ticket biedt niets dan extra voordelen! Met of zonder hotelformule? Belangrijke keuze voor comfort, snel zijn is de boodschap om kamer in Vayamundo-hotel te bemachtigen! Zelf logies regelen of met motorhome? Is ook mogelijk! Met fietsvrienden en/of familie? Teamleden worden bij de kamerindeling (hotelformule) maximaal in elkaars buurt onder gebracht. Niet-fietsende gezinsleden? Een beperkt aantal kamers wordt voor gezinnen vrij gehouden. Idem wat betreft ‘single room’. Verplicht vooraf inschrijven tot LCMT volgeboekt is. 3 dagen met ‘avond voordien’ in hotel en je bent nog meer op je gemak! Inschrijven via www.lcmt.bike en betaal ofwel 100 EUR voorschot (indien voor Nieuwjaar) ofwel het hele bedrag ineens. Volledig betaald bedrag = 10 weken voor de start! Annulatievoorwaarden? Zie reglement!

Lees meer...

Is de LCMT iets voor mij?

Welk fietserstype ben ik? Misschien een belangrijke vraag alvorens je overweegt om deel te nemen aan de LCMT, drie of vier dagen lang ultieme fietsbeleving in de Ardennen... Kun je JA zeggen op een van de drie onderstaande persoonsbeschrijvingen? Dan is de LCMT inderdaad iets voor jou! > Competitief ingesteld met uitstekende trainingsbasis? --> ‘XL' met of zonder chrono-ambities > Recreant-fietser met flinke portie uithouding en je houdt van ‘klimmen’ (en downhill ook natuurlijk)? --> volledige etappes al of niet een dag ‘medium’ of 'large' > Recreatieve fietser met beperkte trainingstijd die de conditie op 3 dagen tijd wil aanscherpen? --> 'large' of ‘medium’

Lees Meer...

LCMT 2017

Onze Partners