LCMT 2022

LCMT Triathlon "KING & QUEEN OF THE ARDENNES" & CROSS-DUATHLON 2022

Programma LCMT Triathlon (26 - 28 MEI) & LCMT Cross-Duathlon (27 - 29 MEI)

officieel programma 4de LCMT Triathlon “King of the Ardennes” 


Dag 1: CYCLO-etappe 1 (de large-afstand 141 km) & tot slot nog 14 km lopen
Dag 2: CYCLO-etappe 2 (large-afstand 127 km) en 14 km lopen
Dag 3: CYCLO-etappe 3 (134 km) en 14 km lopen

door de situatie in de meren (vervuiling door overstromingen in zomer, nu recente droogte) konden we geen toestemming bekomen voor zwemmen in open water... Hierdoor wordt de triathlon de facto een duathlon. 302 km fietsen en 36 km lopen

 

officieel programma 2de LCMT Cross-duathlon 

Dag 1 - 2 en 3 zijn de medium-afstanden van de LCMT "mountainbike-etappes"
Dagelijks dienen de cross-duatleten de kortere (dus niet de XL !) afstand af te haspelen. Afstanden dus van ca. 50 km op de MTB. 
14 mei - start 10u10: 7 km lopen - 74 km MTB - 7 km lopen 
15 mei - start 9u40: 7 km lopen - 59 km MTB - 7 km lopen
16 mei - start 8u55: 7 km lopen - 66 km MTB - 7 km lopen


In totaal goed voor 200 km mountainbike en 42 km lopen.
Cross-duathlon start dagelijks 5 minuten voor de officiële start van de MTB-etappes met 6 km lopen. Nadien vervolgen de cross-duatleten het MTB-parcours (medium).

 

Woensdag 25 mei 2022

Vanaf 18u kun je al in La Fraineuse terecht als je avond voordien al logeert in Spa. Geen pakketuitdeling op woensdag! Alles op donderdagmorgen in sporthal van Stavelot!

Donderdag 26 mei 2022

7u15 - 8u15: Ontbijtbuffet voor wie in La Fraineuse verblijft

8u00 – 9u00: Ophalen startpakket in permanentie aan in SPORTHAL ADEPS-center van SPA (ingang La Fraineuse, Avenue Amédée Hesse 41, 4900 Spa).

9u30: 500 meter zwemmen in het open zwembad
10u15: START Etappe 1 Spa – Eiffelgebergte & Oostkantons - Spa

Vanaf ca. 14u00 tot 16u00: TRIATHLON direct na finish fietsgedeelte nog 12 km trail run

Vrijdag 27 mei 2022

7u15 - 8u30: Ontbijtbuffet

9u00: starten met 2000 m zwemmen in het open Meer van Warfooz en dan direct de fiets op voor TRIATHLON Etappe 2 van de CYCLO: "Spa – "Amstel" - Spa (large-afstand)

10u10: CROSS-DUATHLON etappe 1 - start met 6 km lopen! - nadien large-afstand mountainbike en dan nog eens 6 km lopen

Vanaf ca. 13u30 tot 15u30: TRIATHLON, na finish fietsgedeelte (XL) nog 12 km trail run
CROSS-DUATHLON: eindigt eveneens met 6 km lopen

Zaterdag 28 mei 2022

7u00 – 8u30: Ontbijtbuffet

9u00: TRIATHLON - zwemmen 2 km in Lac de Warfaaz, aansluitend 3de CYCLO etappe, variant op Luik-Bastenaken-Luik maar dan vanuit Spa!
9u40: CROSS-DUATHLON lopen 6 km nadien 46 km mountainbike - finaal nog eens 6 km lopen.

aansluitend CYCLO-etappe 3: de LCMT-variant van LUIK - BASTENAKEN - LUIK !

TRIATHLON: Onmiddellijk na beëindigen fietsgedeelte nog 12 km trail run
CROSS-DUATHLON: na het mountainbiken nog eens 6 km lopen

Zondag 29 mei 2022

7u00 – 8u00: Ontbijt

CROSS-DUATHLON: 8u50: start met 6 km lopen, nadien 42 km MTB om af te sluiten met laatste 6 km lopen

15u00 - 16u00: Podiumhuldigingen en prijsuitreiking

Tarieven "LCMT goes triathlon/ cross-duathlon"

TRIATHLON: prijs zal worden aangepast want voortaan 3 in plaats van 4 dagen. Voor 200 EUR kun je meedoen als je een triathlon-jaarlicentie hebt. Anders neem je de 3 dagen-verzekering, die op 11 EUR wordt bepaald, onder voorbehoud van akkoord van de LBFTD (lopende gesprekken).

CROSS-DUATHLON: zelfde tarieven als bij de WEDSTRIJD MOUNTAINBIKE TOUR. Enkel een verschil qua licentie en dus ook verzekering. Omdat de cross-duathlon onder de LBFTD-federatie valt en de MTB-wedstrijdtour deel uitmaakt van de KBWB-kalender.

Alle informatie over tarieven en formules: PageLink

Belangrijke praktische vragen (en antwoorden)

Onze Partners